多治見減量散歩３コース
6月になって、いい季節になってきた。昼間最高28℃、夜最低18℃、こういう季節に、2時間くらい散歩すると、汗が出てきてやせる。現在69.5ｋｇであるが、65ｋｇを目指してがんばる。特に下腹を引っ込め、筋肉をつける。高血圧その他の不調状態を吹き飛ばそうと思う。
減量散歩のルールは
①昼飯は梅干おにぎらーずとお新香と水筒の水
②安全を考慮して、車の通らない道、散歩道を選んで歩く
③2時間程度散歩して発汗プラス水泳3～400m、風呂、総時間3～4時間
１．喜多緑地公園コース
池田最短コースで常夜灯、エノキ老木の下の地蔵堂で一休み、喜多緑地のログハウスで昼食、トイレ・水道あり、福祉センター横、音羽町4丁目、市民病院、コパン水泳･風呂、バス停
２．虎渓公園コース
虎渓道を通って、虎渓山に登り、頂上の平和観音と虎渓公園のベンチか東屋で昼食、トイレ・水道あり、戻って多治見駅、コパン水泳・風呂、バス停
３．滝呂中央公園コース
バロー南店を通り陶彩の道に出る、滝呂中央公園、東屋で昼食、トイレ・水道あり、滝呂神明神社を通り、また陶彩の道に戻り多治見駅方面へ、いつもの北野神社、明治天皇御料水、新羅神社、末吉稲荷、図書館、テラ、コパン水泳・風呂、バス停