緊張して失敗する子供のためのレッスン２

リラックス・レッスン２

１．逃げれば逃げるほどこわくなる　①苦手意識が強くなる②やればできるという自信がつかない③どうすればうまくいくかという技術が身につかない

２．自意識過剰は若い時代は多い。⇒周囲をよく見る　

３．「自分は○○だ」と思い込む⇒「ほかの考え方」を探す練習をする　

４．完ぺき主義　小さなミスがあると「全部ダメ」⇒失敗しても大丈夫だと考える

５．周囲はほめる。始められたら○⇒取り組み中。過程をほめる⇒結果が悪くても、反省材料にする

６．「必ず良くない事が起きる」と考えてしまう。⇒過剰な心配は挑戦のじゃまになる。

７．発達障害の子もいる。　注意欠陥。周囲に不注意。学習障害。運動障害。身体症状パニック障害