来談者中心療法

１．ロジャーズ理論（来談者中心療法）　心理療法は個人のパーソナリティの成長にある。非指示的なカウンセラーの態度が特徴で、クライアントの自己成長を促す作業です。来談者中心療法といわれ、カウンセリングが集結した後、一人でやっていける力をつけるのが、目的です。

２．来談者中心療法のカウンセラーの３つの基礎態度　

①無条件の肯定的配慮（受容）　ポイントはクライアントの感じ方として受け取る。同意していると受け取られる言い方をしない。カウンセリングに関係のない提案は受けない。

②共感的理解　クライアントの立場にたって、理解してゆく。

③自己一致　首尾一貫して表裏のない態度で接する。空々しくない態度。

３．心の問題とは、理想の自己と現実の自己の不一致による欲求不満から生ずる。

ロジャーズは心理的問題は、2つの自己乖離によって生ずる混乱・欲求不満であると考えた。

４．クライアントはカウンセラーの共感的態度から、信頼して、悩みをうちあけて、カタルシス効果を得て、自己一致しやすくなり、自分の力で問題解決できるようになる。

５．カウンセリングの一般的な運営方法（他の心理療法との共通点）　①1週間に1回、約1時間の面接を行う。②数回、数十回（数週間、数ヶ月）かけて問題の解決を行う③繰り返し、うなずき、相づち、ミラー、受容などを行う。④クライアントの感情を大切にし、まとめながら、問題点に接近してゆく。⑤初回面接で、助言するケースはほとんどない。　使える心理療法の幅を広げることも重要である。