脳のしくみ

　人間の脳は、頭蓋骨の中にあり、大脳、小脳、脳幹からなっている。

　大脳は脳の８０％を占める。右脳、左脳に分かれる。生物の中で左右２つの脳を持っているのは、哺乳類だけ。しかも左右の機能が分化したのは、人間だけだ。左脳は言葉を使って、理論思考をする。右脳は形を記憶するなど感覚機能がある。小脳は運動命令を伝達する。脳幹は呼吸、心臓、体温など生命維持や睡眠と覚醒のリズムを作る。

　喜怒哀楽は①視床下部（食欲と性欲の中枢）で快感・不快感や怒り・恐怖など本能的情動が生まれる②これに根ざした喜び・悲しみの感情が前頭葉で生まれる。

　記憶は短期では海馬(ｶｲﾊﾞ）、長期では大脳皮質に整理される。９９％の情報はふるい落とされる。

　創造力・アイデアは①視床下部で欲求が生まれる②脳幹のA10神経からドーパミンが分泌され、脳細胞に快感・覚醒を与え、前頭連合野で新しい発想が生まれる。

　睡眠は、脳を機能させるために、疲れをとる働きである。睡眠は大脳皮質が休息するため、記憶ゼロになる。深い眠り（ﾉﾝﾚﾑ睡眠）と浅い眠り（ﾚﾑ睡眠=ﾗﾋﾟｯﾄﾞ・ｱｲ・ﾑｰﾌﾞﾒﾝﾄ）を繰り返し、深い眠りで、脳の疲れが回復する。眠ると体の生理現象（呼吸、心拍、血圧）は減少、逆にホルモン（成長、性）は増す。

　体内時計。覚醒と睡眠のリズムは、視床下部がコントロールしている。時計の１日の時間は２５時間。日光の情報で、毎日２４時間にリセットしている。体内時計から大脳皮質に信号を出すと眠くなる。

　体内時計の１日が、２５時間なのは、月の公転周期２９．５日と関係あるとも言われています。月の満月、新月は、海の満ち干きに関係し、魚類の産卵に、影響もあります。昔は地球も月も公転周期が今と違っていました。計算すると、１日２５時間の月の周期は４億年前でした。４億年前は、脊椎動物が陸に上がった時期です。人間は、当時の潮の満ち引きを、遺伝として記憶しているのかも知れません。